今天给各位分享篮球心理阴影的知识，其中也会对篮球简笔画带阴影进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
其实很多打球的人都有过这样的经历，刚开始玩的不好，不敢作动作，后来逐渐会打了，感觉也有点技术了，不过作动作的时候还是会犹豫，这其实很正常，我以前也是，我刚学的时候，就不敢再高个前面投篮，现在玩的行了，还是不敢，总是晃过以后才敢出手，成了习惯了，有时候有机会也不敢投，非要作几个假动作。
不过后来我改正了一下投篮姿势，舒展了很多，其实也没怎么变化，不过从那以后，我就敢投了。所以建议楼主学学一些标准动作，你可以学的一般，但是学了之后，即使你用的不是很标准，但是心里会有一些底气。有了自信，自然就敢作动作了。还有玩篮球，如果你不是专业的，完全没有必要患得患失，本身打篮球就是一件快乐的事情，何必在乎太多呢，我们享受运动的快乐就好啊。
人们在进行某一件事情时受到伤害，而往往会感产一种抵抗或者恐惧心理，这是正常的。下面帮你介绍一个常用的克服恐惧的办法，帮你消除自己打篮球受伤产生的抵抗情绪。
记住，直接写下你的第一反应，不要反复思考。写下答案后，不要修改——尽量写详细。
1．描述你所担心的噩梦，如果现在就做你想做的事，最坏的后果可能是什么。一想到你能够——必须——做出的巨大改变时， 脑海中立即显现的是哪些疑虑、恐惧和“推测”（what-ifs）？尽可能详尽地把它们描述出来。改变会是你人生的终结吗？你认为这些后果发生的几率有多大？
2.如何弥补损失或者让事情恢复到正常状态，至少是暂时性地？如何让事态重新回到你的掌控之中？
3.对于最可能发生的情况， 它的结果和好处会是什么，无论是暂时性的还是永久性的？既然你已描述了噩梦，那么无论是对内在方面（信心、自尊等），还是外在方面，更有可能发生的、更确定的积极结果会是什么？你创造较好的结果的可能性到底有多大？有没有能力比你差的人在你之前成功过？
4．如果今天你被解雇了，你会做什么来维持生计？想像一下这种场景，如果为了尝试其他的选择你辞职了，然后又不得不回到原来的工作轨道，你会如何做？
5．你因为恐惧而不断被推迟的计划是什么？一般说来，我们最害怕做的事正是我们最应该做的事。正是因为担心未知的结果我们才不敢去做。描述一下最糟糕的情况，接受它，然后去做它。下决心每天去做一件你所恐惧的事情。我克服自身恐惧的习惯就是，不断与社会名流和知名商人联系并寻求他们的建议。
6．推迟行动的代价是什么——财务上、情感上和身体上？不要只去计算行动会带来的后果。对不行动的惨重代价进行权衡同样重要。如果不去追寻自己有热情的事情，一年以后、五年以后和十年以后你会在哪里？受着客观环境的压制，让自己有限生命中的又一个十年流逝在不喜欢的事情上，那是什么感觉？
7．你在等待什么？你害怕，就像所有其他人那样。评估一下不行动的代价，想清楚大多数失误发生的可能性和弥补措施，养成那些不断超越并享受人生的人的最重要的习惯：行动。
这个很难吧。。。人都会有自卫的心理呀。。既然受过伤当然会害怕。。。你的好象很严重呀。。这些伤可以再打篮球吗。。可以的话。。我觉得还是可以慢慢的尝试。。然后变好的。。如果根本就是不能打的话。。你还是别勉强了。。毕竟打球也为了锻炼身体。。最后还把身体给弄坏了。。。的不偿失呀。。。换一下你的爱好呗。。
被盖没什么可怕的，只要你打的够好，我高中时有个170的经常被盖，但上篮不错，你可以在篮下虚晃或练习抛投
大大看好了：小明是中国男性，中国男性平均身高170cm，男性平均体重67公斤。
由公式：S男=0.0057×身高+0.0121×体重+0.0882
得S①≈0.9㎡
由此可得，阴影面积S体≈0.4㎡
且心理阴影是在脑中形成，V脑≈1/40V体
比例缩小，得S心理阴影≈1/13.5S体
综上所述：S心理阴影≈0.03 ㎡
求采纳，么么哒O(∩_∩)O~~
这个好办，那就是不用太在意，有意识的多保护自己，就是说在对抗的时候想着脚的位置就能避免了，我个人是这样认为的
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