本篇文章给大家谈谈篮球百大过人第二部，以及篮球十大过人动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、nba百大过人中勇士队的10号是谁
• 2、篮球过人10大必学技巧
• 3、篮球过人的招式大全
• 4、篮球过人24招图解

nba百大过人中勇士队的10号是谁

大卫·李（1983年4月29日—）出生于美国密苏里州圣路易斯（St. Louis, Missouri），美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA金州勇士队。位置: 大前锋 /中锋身高: 2.06米 / 6尺9体重: 104公斤 / 229 磅生日: 1983-04-29选秀: 2005年第1轮第30位学校: Florida（佛罗里达大学）国籍: 美国

篮球过人10大必学技巧

篮球过人10大必学技巧：

第一招：顺步突破

顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。

当然，如果这个基础动作练熟练了之后，还可以衔接一下其他进阶动作，例如在顺步突破时如果被对手贴住，可以考虑衔接一个转身，让对手更难防范。

第二招：交叉步突破

交叉步当你的顺步突破逐渐被对手适应和预判到的时候，那就是启用交叉步突破的最佳时机，绝对会给对手一个惊喜。

运用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后，前脚落地是虚招，先诱骗对手的重心，后脚再发力加速，并往反方向运球突破，来过掉对手。

第三招：跳步

跳步是非常好用的一种过人技巧，因为他既能保护好球，又让对手很难封盖。同时在跳步结束后，能投能传，让对手也很难防范。

跳步需要注意的要点，是你跳步落地后是双脚落地还是单脚落地，如果是双脚落地，那么两只脚都是中枢脚，无法再移动。而如果单脚落地，那么还可以再跨一步，视为三步上篮的一个变化。

篮球过人的招式大全

最漂亮最有效最快速的过人就是体前左右变向，就是左手拿球看似要从左边突破，突然把球打到右手，右手带球直接向前冲。具体步骤：先左手带球，来回换手运球，过裆。一个过裆把球打到左手，左手必须把球拉的位置很高，同时左脚往前迈一步，头往左歪。然后把球打到右手，记住打到右手时球要放的很低。然后就没有然后了，不成功就再来一次。多注意观察突破高手的技巧，多看视频，慢慢就会了。

篮球过人24招图解

1、交叉步突破过人

（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

2、顺步突破过人

突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越防守者。

3、前转身突破过人

（左脚做中枢脚）背对球篮和防守者，突破时以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越防守者。

4、后转身突破过人

与前转身突破运用时机相似，可结合前转身、投篮等动作突破防守者。

扩展资料

动作要求：

1、保护好球，球放置远离防守人一侧，并合理运用身体保护好球

2、屈膝弯腿，重心下降。当做假动作上体后仰时，重心要平稳，然后双腿用力蹬地

3、左腿蹬跨动作要凶猛、迅速，跨腿同时转体侧肩，并利用手臂和下肢挡、挤防守人

4、突破过人时，要做到突然、迅速、有力，保持低重心，并有加速度

易犯错误：

1、身体重心高且不稳

2、先离开中枢脚（右脚）后拍运球，造成走步违例

3、挤压防守人不够，躲闪绕行

参考资料篮球过人＿百度百科

关于篮球百大过人第二部和篮球十大过人动作的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。