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1,是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。
2，投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。
3，防守违例罚球1次。
4，技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。
喜欢打篮球的人都知道，罚球在一场篮球中有不可轻视的地位。在受到阻碍比分追得越来越紧的情况下，罚球往往能决定最后的胜负。NBA内部还有一个NBA罚球命中率排行榜，大家是不是很好奇榜上前列都有哪些球星呢？让我们来一起看一下吧。
第一位：库里
首先出场的就是排行第一的库里，众所周知，库里的三分球投的就跟中距离一样准，库里的打法颠覆了篮球球员对三分球的看法，在库里出现之前，很多篮球前辈都认为三分球是花拳秀脚，是耍杂技，是上不了台面的技术。但是库里的三分让人惊叹。在一个赛季的最后几分钟，他独砍11分帮助球队取胜。这样的大佬在一个赛季中MVP并且是总冠军。总生涯中，罚球数居历史第三，并且还在不断地进行自我超越。
第二位：马翰墨德劳夫
作为一个90后球员，他是用实际行动来表明了，球场是年轻人的天下，自己的巅峰过去就会退位让贤，只经历了9个赛季，在职业生涯中共计一千一百余个罚球，命中一千余个，所谓罚球不在量而在于质。
第三位：纳什
很多中国球迷对纳什一定并不陌生。纳什在命中率基本维持在60%以上，三分球受助攻率在40%以上，纳什的传球与持球是让很多纳什的粉丝所值得骄傲的一点。纳什的成就虽然并无什么总冠军，但却获得多种荣誉。纳什生涯经历过多个俱乐部，但是在太阳队的时候达到了自己职业生涯的巅峰。职业生涯中共罚球进三千四百个，命中三千多个，命中率历史排行世界第三。
第四位：马克普莱斯
最后一个是马克普莱斯，先来列举一下职业成就，4次入选NBA全明星阵，3次入选NBA最佳阵容三阵，因为个人的身体原因，马克普莱斯在NBA生涯仅打了722场常规赛，普莱斯老与受伤纠缠不清。没有具备良好的身体原因，导致这位球员选手在十多年的职业生涯中没有完整出勤过一个赛季。但是这位移动力略低于联盟平均水准的后卫在场上依赖的不是别的武器，是自己闻鸡起舞苦练的投篮能力。与俱乐部的其他成员相比，马克普莱斯的身体素质虽然比较弱，但是曾经一度与另外两位大佬一度把乔丹逼到绝境，总职业生涯中，罚球命中2135个。
1,什么时候罚球你可以看下面的。如果在对方单节犯规没到4次，在你投篮时犯规了，应该可以的。只要不是进攻犯规 都要罚球
2，如果在对方单节犯规没到4次，在进攻时犯规了，就可以罚球。所谓进攻犯规，只是记一次个人犯规，并不会记入全队犯规中去，所以即使全队犯规满四次，对方也不用罚球，但如果本方投篮不中，对方收下篮板，你在争抢篮板时对对方犯规了，就要罚球
3，罚球时如果罚球者明显的故意把球砸向篮板（而不是篮圈）弹回到自己手中，那是违例的，该罚球自动失效，球权交给另一方队。罚球时如果罚球者把球正常姿态的把球投向篮圈而皮球弹回又恰好被自己抓到，那是有效地篮板，并且后来组织的得分有效
4，NBA罚球规则：
1,是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。
2，投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。
3，防守违例罚球1次。
4，技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈；
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
进攻队员在上篮时被防守队员犯规要罚球不论是第几个犯规，如果不是上篮时，那就累计到4个再罚球。（之前因进攻队员在上篮时被防守队员犯规罚球也应累计），进攻犯规不累计。
NBA联盟中球员形形色色，他们的技术动作也是千奇百怪。在众多标准的罚球动作中有一批球员独树一帜，练就了属于自己的独特罚球，这其中不乏一些全明星级别的巨星。今天我们就来盘点一下，10位罚球姿势“不同寻常”的球员：
10、唐·尼尔森
他就是我们熟悉的NBA“战术达人”老尼尔森。“砍鲨战术”和“金州匪帮黑八”都是他的杰作。他在球员时期表现同样出色，尤其是那“销魂”的罚球更是亮眼。唐·尼尔森罚球时总会先慢慢下蹲，随后再借力挺身单手把球推向篮筐。虽说罚球姿势有点“妩媚”，但他在职业生涯14年中的罚球命中率达到76.5%，还是相当稳定的。
9、卡尔·马龙
卡尔·马龙的罚球通俗来形容就是两个字：“磨叽”。每次站在罚球线上，只见马龙把球放在手中抛来抛去，并且伴随着口中的“咒语”，随后拍几下篮球，身体下蹲，再把篮球轻轻的颠一颠，然后才会出手，这一套下来少说也有十几秒。有趣的是，马龙生涯的罚球数是NBA历史第一，配合上他的慢动作，可以说他在罚球上浪费的时间同样是NBA第一人。
8、贾森·基德
当年贾森·基德的“献飞吻”罚球是NBA赛场一道靓丽的风景。这一动作不仅能让基德做好罚球准备，更是他向自己妻子表达爱意的信号，这样的公开撒狗粮真是浪漫。但是在2007年初，基德却以家暴为名被妻子告上法庭，从此好丈夫形象坍塌，不久后基德也和妻子离婚。这真是应了那句名言：“秀恩爱，死的快。”
7、吉尔伯特·阿里纳斯
大将军的罚球动作十分复杂，每次他都先要仰望篮筐深深吸气，随即拿着球在自己的腰部绕三圈，然后慢慢地拍三下球，再把球托在左手，右手触摸一下球裤，这才将球投出。据大将军自己介绍，这套动作不仅能有效挺高罚球命中率，更可以在场上调整体能，可谓一举两得。
6、杰里·斯塔克豪斯
斯塔克豪斯的罚球准备动作绝对是幅度最大的，他的深蹲式罚球给他带来了近八成的罚球命中率。关于这一习惯，斯塔克豪斯曾经解释过，小时候罚球时就会被要求弯曲膝盖，但是当自己长高后，却习惯了曾经的出手位置，所以不得不深深的蹲下，这样才会找到合适的出手点。
5、肖恩-马里昂
肖恩-马里昂是榜单里唯一一位投篮和罚球都“表里如一”的球员。不知是哪位高人所教，马里昂自打进入NBA联盟开始，就保持了持球胸前，双手平推的投篮方式。这样的怪异投篮并没有影响他的效率，作为一名全能型球员，马里昂在攻防两端都有着出色的发挥，在他的身上，充分验证了一句话：“人有古怪相，必有古怪能”。
4、迈克尔·基德-吉尔克里斯特
吉尔克里斯特的罚球姿势极为“扭曲”，双臂以一种极为夸张的姿态持球，侧着身子，拧着腰，真的无法理解这么多年来他是如何练就的这项本领，因为不管从哪个角度看，吉尔克里斯特都不像是正对着篮筐啊。
3、史蒂夫·纳什
打球优雅的“风之子”在罚球动作上却有些辣眼睛。每次罚球前，他都会先用双手蹭一下鞋底，再用舌头来清洁双手，然后执行罚球。这样的准备动作虽不雅观，但实际效果很好。纳什的罚球命中率堪称历史级别，整个生涯高达90.4%。或许正是这关键的“清洁”操作，才可以让纳什安心的去罚球。
2、查克·海耶斯
海爷在火箭效力过，所以被中国球迷熟知。而最让大家印象深刻的不是他扎实的下盘力量，而是他独树一帜的罚球。每次海耶斯执行罚球时，他都会双腿下蹲，随机突然挺直，双手将球抬起，在那一瞬间，就在大家以为他已经出手时，海爷却突然静止，短暂停顿后好似触电一般的将篮球快速推出，这一顿操作下来，不但让观众啼笑皆非，连对手都不知所措。不过，这奇葩的罚球姿势带来的命中率却很一般，职业生涯62%的罚球命中率只能算是马马虎虎吧。
1、里克·巴里
里克·巴里的罚球姿势在中国俗称“端尿盆”，这一极不美观的罚球动作在老巴里手中被演绎的炉火纯青，他在10年的职业生涯中，一共罚球出手4243次，命中了3818球，命中率高达90%。里克·巴里作为一名全明星级别的射手，有着标准的投篮动作，生涯场均能够砍下23.2分。对于自己的特殊罚球方式，巴里的观点就是美观与否不重要，能在实际中应用才是最重要的！
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