本篇文章给大家谈谈篮球战术搬，以及篮球怎么布置战术对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、篮球战术图有哪些符号？
• 2、篮球战术及战术分析?
• 3、磁性篮球战术板上的号码怎么都是45678
• 4、自己制作一个篮球战术板
• 5、NBA篮球战术板
• 6、篮球战术板上的数字代表什么意思

篮球战术图有哪些符号？

篮球战术有以下符号：

→：无球跑动

---→：传球路线

/\/\/\→：运球路线

—I:掩护路线

外线：

1号位是控球后卫 PG-Point Guard

2号位是得分后卫 SG-Shooting Guard

3号位是小前锋 SF-Small Foward

内线：

4号位是大前锋 PF-Power Foward

5号位 是中锋 C-Center

高位，一般认为在三分线内一米左右的区域，也就是我们常说的中远距离

低位就是篮圈附近

三秒区就是最里面那个白圈以内的位置

扩展资料：

打篮球对于身体上的好处：

1、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。

这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。

据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。

由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。

同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。

经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质

这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。

参考资料：篮球_百度百科

篮球战术及战术分析?

这个战术叫做“1-4 High”

站位

从战术板上来看，一名控卫在弧顶，另外四名球员站在高位。具体来说是两名内线在肘部，两名锋线站在两翼（一般是在罚球线的延伸线上）。

实战案例

请注意案例中球员的原始站位，有不少进攻套路都是由这个站位展开的。

1、控卫传球给右翼球员，利用队友挡拆稍微带开防守人，找到出手空间。

2、稍微复杂一点的，控卫传球给左翼球员，后者利用队友挡拆后溜底线，同时他的防守人去协防持球人，底角出现空位机会。

3、如果控卫在传球后没有获得好的出手机会，另一侧的两名队友互相做掩护，创造出投篮机会。

磁性篮球战术板上的号码怎么都是45678

战术分析

篮球战术的组成

篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的

篮球战术

基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

篮球进攻战术的运行

篮球战术的运行及轮转遵循活与变，是通过洞悉对方的防守，在站位的基础上，进行挡与拆，掩护，切入，策应的配合。最初的篮球没有三秒区，常是中锋站在篮下，其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新，球员实力的进步，如今的篮球战术需要五位球员的集体运行，如一侧战术配合的同时，另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合，球转换另一侧进攻，不断轮转。造成时间与空间的差异，进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势。

篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一，要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。掌握根本，变之又变，魅力无穷。

篮球防守战术

主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域，及快速合理的轮转是防守战术的关键。

区域联防

2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。

盯人防守

是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

著名的篮球进攻战术

三角进攻战术(Triangle offense)

UCLA cut

普林斯战术(Princeton offense)

跑轰战术( run and gun )

砍鲨战术(Hack-a-Shaq)

接续性进攻(continuity offense)

带球运球突破进攻战术(Dribble drive motion-DDM)

伸缩进攻/折区进攻(flex offense)

挡切战术(motion offense)

挡拆战术(Pick and roll)

自己制作一个篮球战术板

建议找师傅做。造价也不会太高。材料：木板一块（尺寸自定）比较厚的夹板就可以了，塑料板一块（白色可画图），粘合胶，封铝边，然后自己搞个挂绳。到广告公司搞也可以。怎么我会让你叫别人做？因为材料方面，如果你专程买来做一块的战术板的话，会有很多多余的材料剩。夹板都是一块买的，1米多乘2米，塑料板也是。

NBA篮球战术板

战术可以分为进攻和防守俩个大类

进攻包括个人持球进攻。摆脱 切入 助攻 突破 攻篮

个人防守行动 ：防守无球队员 防守有球队员

进攻基础配合：传切 掩护 策应 突分配合

防守基础配合：抢过 穿过 绕过 交换 关门 夹击 补防

全队进攻战术：快攻 阵地进攻（进攻人盯人防守 进攻区域联防 进攻紧逼防守

全队防守战术：防快攻 阵地防守（人盯人防守 区域联防 紧逼防守 综合防守

篮球战术板上的数字代表什么意思

位置上的号码。就是控球后卫是一号位。得分后卫是二号位。小前锋是三号位。大前锋是四号位。中锋是五号位。上面的号码就是这些位置球员的代码。

篮球战术搬的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球怎么布置战术、篮球战术搬的信息别忘了在本站进行查找喔。