学篮球的视频教程(学篮球教学视频)

qianeng 113 2022-07-19 22:26:22

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如何打篮球,有没有视频教程啊?

第一,原地运球,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定要好好练习。记住,一定要用最大力气,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的,初学者一开始手一定会很酸,这很正常的,都是这么一步步过来的,一开始运球也会掉球,这个也不用着急,熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。关于要做多少次,不做硬性规定,只要能做到和动图中那样就基本完成要求了

第二,原地v字运球。重点还是要大力气,抬头,第三,原地in and out运球。点还是要大力气,抬头,第四,前后v字运球。重点还是要大力气,抬头,

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