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本文目录一览：

• 1、篮球交叉步过人时候，头应如何晃动？平时如何练？
• 2、篮球中交叉步运球过人的要领是什么?
• 3、打篮球过人时怎样才能晃倒对手啊?
• 4、打篮球如何运用胯下运球过人或晃人？
• 5、打篮球把人晃倒需要什么技巧？

篮球交叉步过人时候，头应如何晃动？平时如何练？

头的晃动只是辅助，主要还是在变相的那刹那要快！很多防守者不是看持球者脑袋的，只是看肩膀或者胯的摆动方向就能看出具体的进攻意图，甩头只是辅助，或者说是看起来比较像样罢了，而且甩头可以往你希望的方向甩，这也是假动作的一部分。希望对你有所帮助。

篮球中交叉步运球过人的要领是什么?

基本上就是配合肢体动作来，晃过防守人，

首先，保持运球状态不要停止，然后做假动作向右前方一步，然后防守人会向你的右侧移动来防守，这时可以突然变换方向到自己的左侧，加速突破过去，如果防守队员没有跟着你移动，也可以直接加速突破，

动作的要点是要控制好自己的重心，变向时要快，假动作要逼真，防守队员的重心移动到你的右侧时你突然变向就来不及防守了

打篮球过人时怎样才能晃倒对手啊?

AI的过人 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运 到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投 篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该 知道后果是什么了

打篮球如何运用胯下运球过人或晃人？

过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。 转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了。

方法！！！！！！！！

要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球时应该抬头，时刻观察场上情况。根据我的亲身经验，建议先使用两只乒乓球练习运球，然后逐步增加乒乓球的数量，最后达到可以在方圆半米的圈内，蒙住双眼双耳和嘴，双手熟练运六个以上乒乓球为达标。 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法（除击地）来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加摔炮的数量，最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。 至于突破，运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。

打篮球，选什么位置当然要根据自身的身体素质和技术来定。

身高，只是身体素质其中的一个方面，除非打专业篮球，否则身高不是最大的问题。

170的身高，中锋就算了。根据你的身体素质和运动能力，在前锋和后卫之间选择一个吧。

如果你身体比较瘦，灵活性比较好的那一类，就多练投篮和运球，还有传球技巧，努力做个不错后卫

如果是那种身体比较硬朗，170的身高速度应该不慢，多练习突破技巧，锻炼位置感和跑位技巧，做前锋。

当然，运球、投篮、传球这些基本篮球技术无论哪个位置都是要练的。

当然，个人意愿也是一项决定性因素。

打篮球把人晃倒需要什么技巧？

打篮球把人晃倒需要：

首先，运球基本功扎实，手腕要软，要灵活。

其次，运球幅度要大，重心要低。

最后，要连续用交叉步变向即可。

篮球交叉步过人晃人的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球晃肩过人教学、篮球交叉步过人晃人的信息别忘了在本站进行查找喔。