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2.26米的身高已经很吓人了，关键是至少300斤的体重。这两点同时出现在姚明身上，真的很夸张。本来姚明当球员的时候也没那么大，但是退役之后就没有训练了，饮食也不需要节制。他的身体宽度高出几级。那个身高2米26，体重300斤的姚明，夸张到我们都会感觉到。2米26的姚明有多夸张？300磅的奥尼尔，身边身材娇小姚明绝对是NBA母队的名星，他对球员和个人数据的贡献绝对配得上“出名”这个词。他的母队历史上有很多伟大的内线，姚明就是其中之一。我们熟悉的奥拉朱旺和霍华德都在这里工作过。姚明和这些明星合影的时候，大家都很小。
作为中国篮协主席，姚明也是CBA公司副主席，每年都会有很多篮球发展的会议。但是，因为他的体型，姚明的相遇是一种煎熬。为了不影响其他人，他只能在开会的时候坐在过道上，旁边放着一个小板凳。如果他坐在会议座位上，一个人会挡住他后面的所有人。卡卡身高1米85，体重160斤，在足球场上已经很强壮了。以这样的身材和高价值，卡卡在踢球的时候是那么受女球迷的欢迎。但遇到姚明，卡卡只能勉强一笑。站在姚明身边，卡卡真的感觉像个“侏儒”。
姚明的伤病恢复训练经常在游泳池进行，因为这样可以大大减轻身体的负担。姚明的体格在训练池太大了。在光线的折射下，池中的姚明就像一个绿巨人。他感觉像是在自己的浴缸里洗澡，而不是训练。身高2米26的姚明有多夸张？奥尼尔就像他身边无辜的女孩姚明的脚很大。他也是著名的巨掌选手，就是脚掌太大，脚趾经常受伤。他的皮鞋必须定做。这次被网友发现后，他把姚明的皮鞋比作真的比小臂和手掌还长。姚明的皮鞋在我们普通人手里，大概有船模那么大。
科比和姚明关系很好，所以姚明也邀请科比做男篮世界杯的形象代言人。两者有相当多的私人交集，所以团体照也不少。这次科比和姚明在一起，科比1米98的身材真的很矮。科比有“小马龙”的美誉，在姚明身上不值一提。科比的小腿没有姚明的小臂粗。犀牛是陆地生物的霸主，几乎没有天敌。犀牛又大又厚，所以愤怒的狮子很害怕。就是这么个巨无霸，在姚明身边也没霸气。姚明把手放在犀牛的背上。这时，巨大的犀牛就在姚明身边，感觉真的像一只“宠物狗”。
姚明体重140.6kg。
姚明（Yao Ming），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。
2017年10月20日，姚明已将上海哔哩哔哩俱乐部全部股权转让。2018年9月，荣获第十届“中华慈善奖”慈善楷模奖项。2019年10月28日，胡润研究院发布《2019胡润80后白手起家富豪榜》，姚明以22亿元排名第48。
人物评价：
姚明刻苦训练，顽强拼搏，2002年获得CBA联赛总冠军，同年被休斯敦火箭队选中，是唯一成为美国职业篮球联赛（简称NBA）选秀“状元”的中国球员。
2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。多次带领中国球队参加了包括北京奥运会在内的世界性大赛，取得优异成绩。
姚明身高：226cm，体重：140.6kg
姚明人物经历：
姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米，曾效力于上海男篮；母亲1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。
1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，他赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。同年，他作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
1999年5月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队。他参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。同年8月，他参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。
2000年2月，他入选1999年亚洲全明星队。3月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和全国男篮甲A联赛全明星阵容，并参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。他个人获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。9月，他参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2001年4月，他参加2000-2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。
2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中 。
2003年10月1日，他率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2004年2月23日，对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分和最高助攻7次。
2005年3月11日，对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。
2006年11月14日，对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。12月16日，对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。
2009年1月18日，对阵热火12投12中拿到26分。2009年3月14日，对阵山猫投中赛季第1个3分。2009年4月19日，对阵开拓者姚明在24分钟内9投9中得到24分。5月5日，对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。5月10日，左脚骨裂，该赛季报销。7月，他成为上海大鲨鱼俱乐部老板。
2010年5月4日，他入选男篮集训名单。12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘赛季。
2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役。7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。
2012年9月20日，湖北省高级人民法院公开宣判，在姚明诉武汉云鹤大鲨鱼体育用品有限公司侵权案中，姚明胜诉，并获赔100万元 。
2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。
2014年10月24日，姚明参加观澜湖世界明星赛开幕仪式。网友发现姚巨人也鼓出了大肚腩，身材走样。有网友调侃称，姚明竟然有了维尼熊的即视感。
2015年2月10日，姚明接受北京冬奥申委颁发的聘书，成为北京申办冬奥会形象大使。他还表示能有机会为北京申办冬奥会做贡献，他感到非常荣幸。
2015年3月27日，姚明被评选为，全球50位最杰出的领袖人物。
刚进NBA的时候，姚明身体非常单薄，身体重量也就在二百多斤，现在他已经发福了，估计得三百多斤。
6职业运动员退役后体重增加是常有的事，姚明打球时体重就接近300斤，退役后运动量减少，加上不控制饮食，工作再熬夜，他体重增加到400斤是必然的。姚明身高2.26米，体重400斤也过于偏重了，姚明由是职业运动员出身，他的饭量一直很大，但是打球时由于每天都要训练，还要打比赛，因此体重还能控制在合理范围内。但是退役以后，饭量没有减下来，但运动量保持不下来，姚明退役后当过上海队老板，现在又是篮协主席，即使他有心去健身，也没有那个时间了，因此姚明体重猛进也很正常。但是体重过大，对于姚明的心脏、下肢承重很不利，由于体重过大，会挤压他的心脏以及影响呼吸道，膝盖、脚踝都会因为体重大的原因而承受不了，如果姚明不能在今后的生活中严格控制自己的体重，他老了以后就会发现对身体健康极为不利。为了中国篮球的未来，为了全家的幸福生活，姚明都应该减肥，每天必须做一些无氧的运动，争取每天让自己有两个小的时间去健身房，去进行减肥，这会让他的今后的生活更为幸福。
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姚明体重：140.6kg，姚明，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，中职联公司董事长兼总经理。
姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米，曾效力于上海男篮；母亲1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。
他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。
他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。
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