本篇文章给大家谈谈篮球进去，以及篮球进去NBA对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、篮球怎么才能投进？
• 2、你知道篮球比赛中球从篮筐下进去了怎么判罚的吗？？？
• 3、篮球规则球进入前场的条件

篮球怎么才能投进？

1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。

2、掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。

你知道篮球比赛中球从篮筐下进去了怎么判罚的吗？？？

篮球从篮筐下投上去，分两种情况：

1、篮球的部分穿出篮筐，但没有全部穿出，就是说篮球的整体没有穿过篮筐，而后篮球又掉下来。这是合法的，没有违例发生，球继续是活球，比赛应继续。

2、篮球的整体从篮筐下面穿过篮筐，整个球体穿出在篮圈的水平面之上，此时球立即成死球。这是违例。

如果是控球队（进攻队）的队员使球穿出篮圈，判控球队违例，不得分，对方队（防守队）在罚球线延长部分界外发球。

如果是防守队使球穿出球篮，判防守队违例，不算得分。进攻队在罚球线延长部分界外发球。

篮球规则球进入前场的条件

条件：打篮球时进攻队员在后场控制球后必须在8秒内使球进入前场。

8秒内不能使球进入前场就算是违例，交换球权，而且过了半场之后还不能回去，否则就算是违例，交换球权。

运球过半场技巧

1、充分利用球场宽度，可以选择采用之字形运球。

2、选择路线时候观察协防者的站位和队友的移动，有包夹可能及时选择分球或者变向弱侧。

3、控制好和防守者的距离保护球，安全距离是他的两臂之外或者直接身体接触，忌讳把距离控制在他的两臂以内有对他没有身体压迫。

位置介绍

控球后卫（PG--Point Guard）

是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

得分后卫(SG--Shooting Guard)

由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋（SF--Small Forward）

技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！

大前锋（PF--Power Forward）

在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。

中锋（C--Center）

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

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