今天给各位分享10年没打篮球了的知识，其中也会对十年没打球了还会打吗?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
手感，多排球多投篮就有了，另一个是多在脑海里复习下你以前的动作，想象下球入框的感觉，虽然有点唯心，不过心理暗示在激活你身体的记忆方面会有帮助的。才两三个月不碰球，没关系的，很快就会恢复回来。另一个，身体也会是造成手感差的原因，毕竟弹跳高度，出手力量等等都有了不少变化。
再一个建议，身体没有恢复好准备好的时候尽量不要勉强做承受力度太大的动作，会受伤的。
当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有：
1、多打比赛，在比赛中找回球感
打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。
2、练习篮球基本功
基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。
3、多看比赛
多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。
4、找到自身的节奏
比如：运球的时候听音乐，传球的时候呼叫队友接应等等，这样让自身融入节奏。
5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的方式
这样做可以让自身融入比赛，球感也会随之而来。
要想恢复到最好的状态。首先，你应该坚持每天都做一定的训练。尤其是要保持好健康的体魄和充沛的体能。其次，还要在饮食方面注意。最好只要你能坚持下去，那么你一定会恢复到最好的状态。
当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有：
1、多打比赛，在比赛中找回球感
打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。
2、练习篮球基本功
基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。
3、多看比赛
多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。
4、找到自身的节奏
比如：运球的时候听音乐，传球的时候呼叫队友接应等等，这样让自身融入节奏。
5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的方式
这样做可以让自身融入比赛，球感也会随之而来。
这症状只是一次吗？一次并不能说明什么，再去打一次看看（别太激烈）是不是还是这样，别自己去叫着朋友一起去，如果还是这样希望你自己重视一下，也许是身体出了问题使你做不了剧烈运动！
我自从高三之后5个月没打球没运动了，前几天老去打球，连续打了两天，一天3小时吧。最后一天打完都走不了路了！。疼死。
我觉得你应该没什么事的，现在冬天也许哪天打球时候着凉了，所以头昏吧？？？你也别听我的。我也不清楚，但是据我所知低血糖是这个症状，有次和朋友他球他就觉得晕天转地的，好久才好过来，他就低血糖！
最重要的是再去和朋友打一次，别太激烈看看还会头晕吗？如果会！建议重视一下！看看医生都行！
平时注意多锻炼哈！
我九岁开始打球，现在也差不多十年了， 我觉得要每天练到才有感觉，球感是练出来的，你有基础的，现在天天练半个小时或是摸摸，应该感觉很快能来，注意不要打坝坝球，毫无作用。还有，当你感觉没找回来的时候，你可以尝试练习自己的场上意识，将机会留给队友，靠意识，智商打球也不失为一种方式
关于10年没打篮球了和十年没打球了还会打吗?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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