本篇文章给大家谈谈打篮球的技能图片，以及打篮球图片怎么画对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
运球技巧：运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。投篮技巧：只有投篮命中率高，才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑，就是俯卧撑用手指支撑，一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要，防守好可以克制对方的进攻，打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。
打篮球最好用的技巧，我认为是突破，说来说去，无非就是加速，变向。但是突破的基础是基本功，不能说你突破，人过去了球没了，再就是多练，每人都有自己的习惯动作，这就是肌肉记忆，说白了就是下意识的动作。多练后，加上速度，才能突破无往不利，像NBA球员，练到极致，谁都不敢说把谁防死，只能限制命中率。可能有一些套路用起来比较顺手，大部分情况也用着没毛病，但是当你基本功非常熟练以后你很自然的会发现防守者的漏洞，能判断你自己身体素质配上你的运球能不能过他。
而且当你基本功非常熟的时候才能把所谓的套路过人发挥出来，你还能很自然的演化出很多变招。有点那种无招胜有招的意思。所以说，突破也好，投篮也好，有了身体，有了技术。最重要还是脑子，不要老想着突破什么的，一切篮球技术都是为投篮进球服务，所以其实最有利的动作是怎么样的呢？ 变向过人？跨步过人？还是背后运球过人？等等.,.那还得看我们自身，对于哪一项能运用到熟能生巧。而我觉得其实就是注于一个点，认真的练习。
因为当一个动作能运用到熟能生巧。那过人就是轻而易举的。而打篮球特别是习惯用突破来解决比赛的人。都有一个特点。他们都是特别能随机应变。这些都是从日常的联系和实战中出来的。这些是说不了的。只能自己领悟。技术可以让比你厉害的人教你，但是经验得自己累积。可累积的经验是需要自己有基本扎实的基本功来进行推进的。因为真的过人好用的技巧很多很多。可是也得看现场的变化。所以把基本功练好，然后着重的针对几个动作来练习。单单的几个动作如果能熟能生巧，那就是最好用的技巧。
篮球的基础知识，小编为大家分享以下几点：
1.运球：打篮球最重要的就是球员对篮球的控球能力，对于运球强的球员来说不仅在比赛中不容易出现失误，而且在进攻端也会更加的顺手拈来。对于一个篮球团队来说，运球是一项必不可少的技能，每个人都需要在这方面不断的提升。运球技巧练习：
（1）球员必须努力做到左右手都可以很好的运球，这将大大增加他们的进攻方式。
（2）在运球时要抬起头，这使您在运球时能看到队友的位置和防守球员的位置。
（3）首先，先进行简单的运球动作练习，例如跨步和内外运球，然后再练习一些高级动作，例如直腿运球和转身运球。
2.篮板：篮板球是指球员投篮后不进篮筐，球弹出后被抢到的球。无论球员的身高如何，这都是每个球员都必须学习的关键篮球技能。这是简单的三步过程：
（1）第一时间找到自己的对手，一旦篮球离开射手的手，球员都需要找到他们的竞争对手。
（2）找到对手后，防止他们靠近篮筐并抢下进攻篮板。目标是增加自己和篮筐之间的空间，以使您有更大的机会将球降落在自己的最佳位置上。
3.投篮：投篮是在篮球中最重要的技能，这也是球员们喜欢做的事情，因此这方面要多加练习，以便比赛时有更多的投篮机会。培养出色的射手有两个步骤：
（1）首先，球员必须学习如何以正确的方式投篮。包括以下内容：、正确放置手、平衡点、盯着目标、篮球肘。
（2）接下来，球员必须花大量时间使用正确的投篮方式进行反复的投篮练习。对于那些渴望有一天成为优秀投手的雄心勃勃的球员来说，这意味着要经过多年的练习，才能真正地成为一名射手。
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
扩展资料
（1）比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。
（2）交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。
1、运球
运球是一项贯穿整个篮球运动的技术，无论你在哪打，无论你和谁打，良好的运球技术是取胜的关键。运球技术可以帮助我们更好的去突破，进攻甚至是防守。运球技术也可以给观众带来美的享受。
2、投球
投球得分是打球的目的，也是评判一个人打球好坏的一个标准。不同人有不同的投球姿势，不同人有不同的投球时间，有人用右手有人用左手。正确的投球姿势是打球的基础。当然，能进球就是好球。
3、突破
进攻一种靠团队，一种靠自己。团队突破即所有成员或部分成员之间通过默契的配合逼近球篮。自己突破则要靠高超的运球技巧和投球技巧，团队突破无疑是最好的突破方式。
4、断球
断球是逆转局面的关键，当一方比分落后的时候，断球并成功进球可以鼓舞士气，增加得分。不仅如此，一气呵成的断球会给观众带来惊奇和希望，所以说断球也是一项重要的技能。
5、灌篮
灌篮技术难度较高，对身体素质要求也比较高，同时危险系数也比较高。一个适时的大灌篮不但可以鼓舞士气，给观众带来震撼，甚至可以逆转局面或者一路领先取得胜利。
新手可以找一位篮球教练，跟着篮球教练学习，平时自己也要多加练习。
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