今天给各位分享篮球体测方法的知识,其中也会对篮球体测投篮进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
一、测验项目
1、助跑摸高9分
(1)测验方法
助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。
(2)评分标准
满分9分,其达标成绩详见评分表。
2、往返运球投篮11分
(1)测验方法
由球场右侧边线中点开始,面向篮球以右手运球上篮。同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表(如下图)
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。
(2)评分标准
达标:按其计时成绩评分,满分为9分,详见评分表。
技评:满分为2分,按四级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作正确,协调,熟练,能运用左、右手投篮,投篮一次投中
良好:动作较正确,熟练,投篮一次投中
及格:动作基本正确,熟练,身体不够协调
不及格:动作不正确,不熟练,不协调
cba体测标准为:
2分钟强度投篮测试:
运动员投篮出手23次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即23投16中达标,原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分,运动员投篮出手29次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即29投21中达标,原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定:身高在2.11-2.15米的队员投次减1次,2.16米以上(含2.16米)队员投次减2次,但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试:
身高小数点后的数字 +55(如身高 2.17m,其达标值:17+55=72 秒),调整为身高2.09米以上运动员,身高每增加1厘米,达标成绩加1秒。
体重超过 120kg,由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG 加0.2秒;年龄超过 30 岁(不含 30 岁),由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试:40秒,深蹲测试:60秒。
扩展资料:
参加CBA的条件:
1、参加选秀的球员须未参加过CBA联赛,且年满18周岁。
2、境内就读的大学生,须参加过CUBA或大超联赛(由所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具证明)。
3、就读国(境)外大学的中国籍学生须参加过就读所在地高水平大学篮球联赛(由所在学校体育部门出具证明)。
4、港、澳、台球员须参加过所在地区最高水平的联赛(由所在地区篮球协会出具证明)。除港澳台和大学生之外的其他球员,须由CBA俱乐部出具推荐函。
参考资料来源:齐鲁晚报—新赛季CBA球员体测标准公布
一、CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。
二、在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。
三、在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定:
1、后卫线队员:平均63″以内完成;
2、前锋线队员:平均65″以内完成;
3、中锋线队员:平均67″以内完成;
4、身高2.11米-2.15米,增加1″;
5、身高2.16米以上的队员按身高小数点 后数字加60″计算,如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77″;
6、体重超过 130公斤的队员增加1″;
7、年龄在30岁以上的运动员按照每两岁增加一秒的方法计算(不含30岁);
8、每队可以申请1名主力队员免测试。
四、测试的备注中,中国篮协规定:
1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间的距离;
2、队员的位置划分、年龄和身高以2010-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准;3、体重以当地测量为准;
4、如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77〃;
5、1名免测试的主力队员标准:30岁以上或特殊条件的运动员。
中考体育特长生篮球考核内容及评分标准
一、往返运球上篮 (20分)
(一)
测验方法:由球场右侧边线与中线交叉点持球开始,面向球篮以右手运球并上篮,听裁判员口令出发,计时开始;球中篮后,右手运至左侧边线与中线交叉点;然后折回换左手运球上篮;球中篮后,左手运球回到原起点;同样再重复一次(往返两次,共投中四个球),再返回到原起点时停表。每名受测者有两次机会,记录成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后二位非“0”时则进1。
(二)要求:连续运球,不得远推(运)球上篮(每次运球脚下跑动不得超过两步);球必须中篮后,才能继续进行测试,投不中继续投,直至投中;投篮的手(左手投或右手投)不受限制。运球过程中如出现违例(带球走、运球翻腕、两次运球)现象每次扣5分。(图一)
二、一分钟投篮 (20分)
(一)测验方法:以篮圈中心的垂直投影点为圆心,以该点(篮圈中心点的垂直投影点)到罚球线中点距离为半径划弧,弧线外为投篮区。(开始时)考生在弧线外做持球准备动作,听口令开始投篮,裁判员计时开始;投篮后自己抢篮板球,再运球到弧线外再投,连续一分钟(投篮可定点,也可跳投)。(图二)
(二)要求:投篮时任何一只脚不得踩线,不得带球跑,违者投中无效。
三、助跑摸高 (20分)
(一)测验方法:助跑单脚(或双脚)起跳摸高,记录触及的最高高度,每人试跳两次,取最佳成绩。
(二)要求:测试前受测者在单(双)手指上涂抹粉末,摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩。
四、 全场比赛 (40分)
(一)根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守,
测试考生的技、战术水平及运用能力。每场的比赛时间,以能够观察、评价全部考生为止。
(二)评定内容:
1.身体条件和个人攻、防基本技术;
2.个人攻、防能力。通过比赛,评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识;
3.战术配合能力。组织发动快攻的战术意识与能力;两、三人战术配合意识与能力。
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