本篇文章给大家谈谈最强14岁篮球，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
身体素质不错，现在主要做基本训练。
第一，身体是革命的本钱，必须坚持体能训练，当然俯卧撑是个不错的方式。建议每天做的比前一天多做一个。这个练的是上肢力量，可以让你的投篮更稳。下肢力量的联系需要跑步和每周压杠铃来提高，如果你加入校队，就可以不用担心这些。
第二，有事没事要抱着篮球，多运球。学学招式可能让这枯燥的练习变得有趣。这个和樱木花道要做的是一样的。
第三，每天体能练习完之后罚球线附近一周，各个点，进行定点投篮训练。建议是练习投进50个，太多你也投不完，贵在坚持。
第四，等你厉害到可以和别人对抗打半场的时候，和比你菜的人打的时候，你练习过人技巧，投篮等等。和厉害的人打的话，自己少打，多学学别人是怎么过人怎么卡位，怎么传球的。到了一个阶段，当你和厉害的人打的时候，你会发现，其实你不会传球，而传球比突破比投篮难得多！别人会不乐意和你这个菜鸟一起打，所以传球很重要！
第五，保护好自己，这个是最重要的！跳起来的时候一定注意自己的脚下！！！！还有你的嘴唇，可能被对方的肘轻轻碰一下就裂开一个洞！我说的是牙齿穿过去的洞！你的眉角轻轻被人碰一下也会马上开裂！所以，篮球是很危险的运动！你要保护好自己才有资格去玩！
你有175的身高,,你现在才14岁..现在的营养都是非常好的.到185是不成问题..但以后社会上还有比你更高的人..再加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.
最近相信喜欢看篮球视频的朋友都在抖音上看到了独臂少年张家诚打球的那段视频，虽然是一位独臂少年，但是流畅的练球和精准的投篮无一不彰显了他私下的刻苦练习。当我们看到这段视频的时候，都被这个少年深深的感染，连NBA球星斯蒂芬库里都在抖音上寻找这位上年并送上了自己的祝福，鞋王塔克也送上了自己的签名球鞋，广东队也邀请了这名少年去他们的训练场地参观。这位少年也让我们都感受到了他的人生态度
勇于追求自己的梦想
相信很多人和我一样都从来没有想过用一条手臂去打球，残奥会上也有篮球项目，但是都是双腿残疾，两条手臂都是完好的，张家诚的出现无疑向我们展示了他为了追求梦想那种无所畏惧的精神。我们可以想到只用一个手臂打篮球是多么的困难，我们平时依赖的运球和投篮都需要两条手臂之间相互配合，但是这些动作张家诚这位少年也能够完成，甚至他做的要比许多同龄人都要好，这就不仅仅是天赋可以达到的层次了，需要日复一日的不停练习，而且他遇到的许多困难身边的人都没有办法给他提供帮助，因为我们无法做到感同身受。
顽强拼搏的人生态度
张家诚的身体条件，我相信他身边一定有很多的人都对他说过你不适合篮球这句话，可能大部分人都会被这些话语打击到，也许会放弃也说不定。但是张家诚却从来没有理会这些话语，一直坚持自己选择的道路，他说过他的梦想就是成为一名职业篮球运动员，他也为此一直努力着，但是想要做到那种程度正常人都需要付出十分的努力，而张家诚想要成为职业运动员需要付出的更多，但是他依旧没有想过放弃，依旧以职业运动员为自己的梦想顽强拼搏，我想这种生活态度确实是感染了我们很多人，让我们也受到了鼓舞，有了努力下去的决心。
积极乐观的人生态度
其实对于残疾人来说，他们或多或少都会受到一些歧视，不管是小朋友们的戏言又或者是其他的，但是看见现在的张家诚我们都知道他并没有受到这些影响，因此我相信他肯定是一位热爱生活、积极乐观的少年，这其实才是最难得的一种品质，只有这样才能够让自己更加的坚强，不被外界其他的因素影响，我们也相信他会成长为更好的自己。
虽然现在张家诚被媒体采访，录制视频，但是我依旧希望他坚持自己的梦想，好好练球，不要被这些事情所影响，努力的为实现自己的梦想而不懈奋斗着。
中国男篮国家队队长易建联转发视频评论“心，永远都是身体最强壮的部位”，CBA朱芳雨特地邀请他去看现场比赛，就连NBA篮球巨星库里都发文寻找这个孩子。
那么，这个篮球少年到底是有什么样的独特之处以至于吸引了这么多目光呢？
原来，这位少年是独臂少年。可是他虽然缺少了一条胳膊，但他在视频里，面对一个身高高出自己不少而且健全的成年男子却毫不畏惧，球技熟练，动作行风流水，让人难以置信。他就是眼中有光，心中有火的少年——张家城。
5岁断臂，逆风成长
2006年张家城出生在广东省云浮市的一个农村，家庭并不富裕，但这影响不到张家城的成长，父母感情好，对这个孩子也很上心。本来是温馨快乐的一个家庭，却迎来了一个晴天霹雳。
孩子小时候都贪玩，张家城也不例外。面对这个年纪的孩子，家长再心细也难免会有百密一疏的时候。一失足成千古恨，他五岁的时候，由于家长的一个疏忽，张家城被机器绞断了半个胳膊，从手掌到手肘都被绞没了。
尽管家长尽快送医了，但是因为伤势过重，加上他们那里的医疗技术并没有那么先进，这个只有五岁的孩子就这么失去了胳膊，成了“独臂小孩”。
雏鹰还没来得及飞翔就失去了翅膀，这个可怜的孩子还没成长就失去了一个胳膊。对他的打击难言于表，可他并没有表现出来。面对家长的伤心和自责，他反而很乐观坚强，甚至还很温柔的去安慰母亲。
如此温暖的少年面对坎坷也是倔强的，他不认为自己缺少了一条胳膊就会比其他人差，他也不认为自己这样是特殊的。
可毕竟是少了胳膊，张家城变得不爱说话，用左手做事情也不方便，到学校后也会有同学来问胳膊的事情，也会有同学老师特地关照他，尤其体育课时，老师让他在一旁观察，因为有的动作他做不了，老师是出于好心，可也让张家城感受到了自卑。
但是不服输的张家城坚信自己可以做得更好，他没日没夜的练习，他不仅要和正常的孩子一样，他还要做得更好，于是他更加努力，更加勤奋。这样的孩子是不会被别人看不起的，所以其他孩子待他如平常人一样，当然了，这也是因为他的不服输，不认命。
五岁断臂又怎么样，逆风生长也没有什么不同。
单手托起篮球梦
张家城爱上篮球是在两年前的暑假，他12岁时参加镇政府举办的免费少儿篮球培训班开始，虽然只有短短十天，他连运球都不稳，但这不妨碍为他打开了篮球的新世界大门。
在培训期间，他的篮球教练为他调整了训练计划，把凡是需要双手完成的篮球动作都取消了，保留了一只手就可以完成的动作。
球场成功靠运球和控球，运球要好才可能会赢，可是张家城缺失了右臂，他需要有别人两倍的速度才可能有差不多的效果，他的篮球教练这么说过。
想要练好篮球需要付出很多努力，但是他需要付出很多很多，毕竟他和别人不同。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。想要完成蜕变，必定要克服痛苦的时刻。
张家城在刚开始接触时，怯怯地，不爱说话，运球不稳，甚至在控球时球跑到哪里了都不知道，球还总被抛得老远，他得全球场的捡球。
“你不练，就会更差，别人都会看不起你”张家城曾这么对记者说。在学校、广场、镇政府的操场、甚至是家里的客厅，凡是有可能打球的地方，都有他的身影。家里被他当作篮板的贴画都被他的篮球磨破了。
由于只有左手打球，所以他左手指使用过度，被磨出了很厚的茧子，缠上了一个又一个的创口贴。他的小伙伴们调皮地用NBA球队的名字命名这些创口贴：一个湖人、一个骑士、一个勇士……
他只上过二十天的篮球培训班，基本都要靠他自学，对他来说每天练球就像是吃饭喝水一样。“一旦摸到了篮球，拿起来有一种兴奋的感觉，就不想放下了。”张家城在一次采访中这么说，就是有这样的热爱，化兴趣为动力，并付诸行动，才使得他在篮球场上如此耀眼。
没有被埋没的金子
当他的体育老师再在球场看到他时，他已经七年级了，曾经怯怯地又有些自卑的孩子已经开朗了很多。正当他考虑照顾“病号”时，张家城却主动提出来他可以，他可以一手做俯卧撑，像其他孩子一样。这使他的体育老师很惊喜，这一看就是下过功夫的。
金子总是发光的，别人自然会被吸引过去，张家城在周日下午去球场打篮球时，抱着球的同学来加入，都会提出想和他组队，因为他太强了，速度快，运球好，完全符合了教练所说的打球能打赢的标准。而且和他当队友不用再去截他，因为他的速度太快了，截的时候还容易摔倒。
有时候，学校的老师也会和张家城切磋切磋，张家城是来者不拒，“和厉害的人打篮球，我才能进步”他这么说过。
有能力的人不惧强敌，终于在偶然的机会下，这身姿矫健、自信张扬的少年被广大群众发现了，国内国外的球星知道了他，网友们也发现了他，他的关注多了，还有了自己的粉丝。
他有流量了，有关注度了，但是他并不想这样，他只想回归平静，好好地打球，没有媒体，没有记者。平时和小伙伴打打球，刷刷其他人练球的视频提高自己的球技，然后有朝一日实现梦想，去打专业的篮球比赛。
翅膀断了，心也要飞翔。当浪来了，无休止地扑过来，在脸上，身上都留下伤痕，但是他依然含着微笑面对。张家城断了他的翅膀，但是他不喜欢被人称为独臂，因为他心里有光，有理想。他的理想为他引路，他的毅力成为他的右臂，带他飞翔。
以后，请称呼他为追风少年。
天赋，篮球赛场老生常谈的一个词！
何为篮球天赋，相信很多球迷第一印象就是詹姆斯，你看詹姆斯的身体如此劲爆，生涯中基本没有受过任何大的伤病，打法上犹如坦克一般碾压着对手，这就是篮球显而易见的天赋。
篮球天赋
是的，詹姆斯无疑是天赋的代名词，天选之子更是外界对于詹姆斯的一大描述；谈及篮球天赋，我们可以想象得到的相关词语，或许会是身材，力量，弹跳和对抗能力等等。
而这些，詹姆斯基本上都具备，要知道其身体素质可谓惊人，美国宇航局甚至用了一个非常夸张的词语，那便是“人类身体标本”，故此可以说詹姆斯是NBA历史身体天赋极强的球员。
詹姆斯
而看球更早的球迷，相信也听过很多人讲过，麦迪是一位浪费过天赋的球员，倘若他和科比一样努力的话，成就或许将会在黑曼巴之上，故此印象中麦迪也是天赋极强的球员。
故此，我们若将詹姆斯和麦迪进行一番比较，仅仅从身体天赋出发的话，你觉得他们两者谁会是那个天赋更强的球员呢？
麦迪
身高上而言，麦迪和詹姆斯其实差不多，麦迪可能会稍微高一点，而詹姆斯的体重则更大，臂展上麦迪有着更长的双手，而詹姆斯的力量则要来得更强一些，弹跳力方面两人也差别不大，速度上詹姆斯优势明显。
当然了，以上这些我们没有具体的数据来佐证，故此可以说是印象流，要知道球迷的印象并不能作数，两者之间的天赋谁更强这一点的讨论，仅仅凭借印象是很难分出高低的。
詹姆斯和麦迪
然而，你或许不知道麦迪一些非常可怕的“纪录”，这里小编列举出两点：
其一便是麦迪的篮球天赋可不仅仅体现在身体方面，还在于其对于篮球上手的惊人天赋之上！麦迪14岁才开始接触篮球，故此可谓起步非常的晚，但其却很快就掌握了这些运动的精髓，可以说从篮球的理解能力上天赋极强。
麦迪的那些纪录
其二就是麦迪如今仍保持着一项无人再做到的纪录，强如詹姆斯也望尘莫及！
那便是其NBA生涯中，是唯一一个做到以得分后卫和小前锋拿到过最佳阵容一阵的球员，这一点詹姆斯应该是没有办法做到，毕竟其生涯入选第一阵容的身份都是以小前锋，而且虽说是全能型球员，但更多的仍以前锋出现在赛场之上，故此可以说麦迪如此纪录难被超越。
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