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首先，你得知道什么是篮球，往地上一拍，又弹起来了，讲技术，过人、运球，投球、运球都需要力，得练，还得有准头，当臂力突然大了，投篮运球是会有些不适应的，篮球水平想提高，讲不上肌肉硬不硬，打的赢就技术高了。
1986年我作为大学男篮队员参加了江苏省运动会高校部篮球决赛。江苏省高校众多，当时我们这支球队是从片区十几支大学男篮参赛的预选赛中杀出来的，平均身高约1.84米，而且队中还有少数地市级男篮的特招球员。在业余篮球中，应该说，还是有一定实力的。
省运会决赛圈共12支男篮（或者16支，记不清了），均是从预选赛杀进来的。最终，获得前三名的分别是：华东工程学院（现南京理工大学）、南京大学、中国矿业学院（现中国矿业大学）。这三支球队与其它参赛球队实力差距实在太过悬殊，比赛没法打。因为，这三支球队均是特招专业球员。据说，都是从江苏省男篮、南京军区男篮、江苏省青年队等招来的。平均身高都在2米以上。开赛前的列队入场，双方握手致敬，总会引起场下观众哄堂大笑，因为我方球队比对方整整矮了一个头，类似小学生与成年人站一块。
比赛中，他们的主力队员甚至都不去球场，而是随便派几个替补上场，上半场就可以轻松赢我们100多分。如果他们稍微认真一点进行防守，我们球都难以发出去，这球怎么打？
比赛中，接触到他们身体，明显感觉到他们肌肉硬如铁。有一次，我队一名最壮实的队员高速冲撞到对方一名静止的队员，结果，对方纹丝未动，而我方队员竟被反弹出几米，一屁股坐到地板上。
此外，平时在电视上观看国内专业男篮比赛，看不出，但在这次比赛现场，我与这些专业球员近距离接触，就可以明显看出：他们在跳起上篮或投篮时，遇到封盖时，这些专业球员有一个明显的滞空、空中闪躲和变向的过程，这些动作，业余球员是无论如何做不出来的，因为这需要强大的腰腹肌力量、弹跳能力和全身平衡协调能力。而我们业余球员跳起后，都是直上直下的。
这也让我想起前两年看到韩寒在一篇文章中写到，他二十岁时参加一场足球赛，队友都是各高中足球队的尖子队员，但却被一只小学五年级年龄的专业预备队打成筛子，开场20分钟，就被狂灌20球。韩寒的结论是对的：别用你的业余爱好, 去挑战别人吃饭的本事!
放心吧 不会的 你看NBA里面那么多球星 都结了婚的 不可能没性生活啊 但还是那么强大 所以没事的 放心去做吧 但腰腹 和弹跳 是要坚持不短练习的 我也是打篮球的 望采纳
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